czy hmb działa

hmb mam treka tam jest dawka 6 tabsow dizennie to co jest 12 ???? :O http://www.sonko.pl/x.php/1,27/Wafle-ry … adzie.html co myslicie o tym po treningu ???? trening zmienilem na FBW 2x w tygodniu zawsze moge potraktowac hmb jako antykatabolik po za tym jadłem 3 lata temu jestem ciekawy czy to wogole dziala sprawdze

[...] w tym, co się robi, zdecydowana gotowość do robienia tego, co się chce robić, wbrew wszelkim przeciwnościom: Będę teraz działał z większą determinacją. Nasz zawodnik walczył z determinacją, choć wiedział, że przeciwnik jest dużo silniejszy. Z determinacją znosiła upokorzenia. łac. determinare ‘ograniczać, wyznaczać’ Tak pozwoliłem sobie [...]

[...] minusem jest cena...) Kolejna kwestia - TSE...ja nie wiem skad sie bierze opinia,ze to taki rrewelacyjny suplement ? Na mnie WOGOLE nie dziala jesli chodzi o redukcje,czy pobudzenie...wrecz przeciwnie - po ok 30min od zarzycia nagle ogarnia mnie sennosc Nie bralem wiekszych dawekniz 2 caps na porcje,bo nie bede sie faszerowal mega dawka [...]

Super porady ECA - dla 3-4 kilo nie warto nisczyc zdrowia takim wynalzkiem. Zamiast tego jakis spalacz oparty na kofeinie/gauryna , ale jezeli piejsz duzo kawy to słabo działa. Jak chcesz robic aeroby po treningu to musisz sie liczyć z ubytaki masy mieśniowej ale i ładnie sie pali tłuszcz. TAURNA - odpada przed aeorobami po cie straszie zamuli. [...]

[...] może rownież w początkowym okresie adaptacji do nowych bodźcow - zmian treningu, powrotu po przerwie etc.Zalezy od rodzaju i progresji bodźcow. Ja ajdłem dlatego że od lat płacę hurt oraz dlatego ze Kanar i Biniek mnie namówili. czy dziala czy nie nie potrafię jednoznacznie stwierdzić, bo to raczej niestwierdzalne w potocznym rozumieniu. zdr.

faftaq akurat niektóre preparaty mają to do siebie, że zaczynają działać dopiero po 4-6 tygodniach stosowania. Np takie jak leki antydepresyjne Deprim, czy Pramolan. Efekty dopiero po 4 tygodniach stosowania. Ale HMB do takich produktów nie należy. Wielu ludzi myśli, że to HMB, a to po prostu odpowiednie odżywianie i trening tak działa.

[...] ale energia i budulec pochodzą odpowiednio z węgli i białka. Spróbuj więc podczas stosowania kreatynki dodać swojego ulubionego gainerka a efekt gwarantowany. Ponadto czy jesteś pewien że te 7 kg to czysty mięsień ? Barmaster Twój zestaw jest moim zdaniem całkiem dobry. Połączenie glutamina + kreatyna jest bardzo dobrym wyborem. HMB w tym [...]

Co do kawy to jast mały problem - lubie ją i ciężko mi będzie się obyć bez niej a guarana niestety nie wiem czemu na mnie nie działa Mariusz chodzi Ci o niepicie kawy w ogóle czy o niepicie jej ok 1h przed i po zarzyciu ZMA (chodzi o wchłanianie czy ogólne osłabienie działania ZMA przez kofeinę?) Jeżeli nie zależy mi na podwyższeniu testosteronu a [...]

tak o hmb ale to sie nie tyczy czy działa szybko tylko pytam się która forma hmb jest lepsza proszek, płyn czy kapsy normlanie,

tak jak w przypadku glutaminy, tak i większości supl. trzeba przynajmniej mniej, więcej wiedzieć czego się spodziewać, jeżeli ktoś oczekuje, że zje puszkę czegokolwiek/czy to glutamina, czy to hmb, czy to nawet kreatyna/ i nagle będzie nie do poznania to oczywiście powie, że to a to jest lipne, a poza tym muszą być spełnione trzy podstawowe [...]

Uwaga, będą głupie pytania:P Długo się zastanawiłem czy je zadać:P Chodzi o efekty redukcji. Cały czas było wszystko w porządku. Tzn, leciały obwody i kg. Ostatnio było 80 kg w zeszłym tygodniu, dziś rano 82!! Mimo, iż cały czas jestem na -300 kcal (oczywiście co schudłem to dostosowywałem zapotrzebowanie do aktualnej wagi), węglowodany na [...]

"Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Skrzywienie kręgosłupa. " czy konsultowałeś się z lekarzem w sprawie treningu ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie sztangi płasko 65kg " wykonywałeś takie ćwiczenia jak przysiad- ? martwy - ? jeśli tak to podaj [...]

[...] napisze gdyż to wszystko już jest, trochę wysiłku trzeba włożyć. Napiszemy że HMB tyle a tyle kaspów,a za chwilę nastepny zapyta się a ile to w płynie wyjdzie, a kolejny czy to HMB to takie kwaśne ma być czy on ma przeterminowane,a nastepny to słyszał że w kapsach to nie działa a tauryna to reklama. I na koniec usłyszymy pogromcę który zada [...]

[...] ? Bardzo mi też zależy,żebym nie stracił za dużo wagi,jak myślcie, brać jakieś antykataboliki typu hmb,glutamina ? Najlepiej jakby dało się to zrobić bez żadnych odżywek, oczywiście jeśli jest to możliwe ;) I jakbyście mogli mi powiedzieć coś jeszcze o tych spalaczach typu "Olimp thermo stim" czy opłaca mi się to brać,czy to w ogóle działa ? Z [...]

Bardzo mi też zależy,żebym nie stracił za dużo wagi,jak myślcie, brać jakieś antykataboliki typu hmb,glutamina ? Najlepiej jakby dało się to zrobić bez żadnych odżywek, oczywiście jeśli jest to możliwe ;) I jakbyście mogli mi powiedzieć coś jeszcze o tych spalaczach typu "Olimp thermo stim" czy opłaca mi się to brać,czy to w ogóle działa ?

hmm... ja trenuje już naście lat i jeszcze sie nim nie zawiodłem- czy wcześniej czy teraz. o opinie nie pytaj bo i tak będą skrajne polecam więc jeżeli chcesz samemu wypróbować... ogólnie hmb nie działa bezpośrednio w kierunku "wytworzenia" dużej masy i spektakularnych efektów/masowych właśnie/- raczej siła, pewne cechy wytrzymałościowe [...]

[...] warto poeksperymentować trochę, żeby przekonać się co na Ciebie działa najlepiej. Przede wszystkim określ jasno swój proirytet: chcesz przede wszystkim 1) nabrać masy, czy przede wszystkim 2) zrzucić brzuch? 1)Jeżeli priorytetem jest masa: stosuj dodatni bilans kaloryczny i trening na masę. Nie możesz jednak liczyć, że będziesz chudł przy [...]

jedz smialo bo cykl HMB powinien trwac dluzej niz kreatynowy. Zjedz te 200 capsow i wtedy bedziesz wiedzial czy dziala na ciebie czy nie. Jesli tak to kiedys mozesz w nie zainwestowac, jesli nie, wiecej nie kupisz. Zdania sa podzielone co do HMB w proporcjach~50/50 Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-11-25 19:37:11

Trenuje od ok 3 miesiecy.Do tej pory jechalem na sucho. Zastanawialem sie nad HMB, ale waham sie po przeczytaniu niektorych tematow.Jedni mowia zeby nie brac drudzy zeby brac. Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol). Moze zamiast HMB BCAA i glutamine ? Chcialbym tez widziec efekty tego suplementu (nie o momentalnej utracie calego [...]

kofeina to kofeina, niczym nie różni się tam w kawie ( prócz dostarczanych innych składników ) niż ta chemiczna Fizjologii nie oszukasz, spalacze nasilają tylko termogeneze czy lipolizę, jednak jeśli dieta jest do bani, to nie ma czego nasilać :) jak się uprzesz to powiesz że HMB, L-karnityna, acai działa tylko to nie jest niemierzalne :) ja [...]